Vous sortez d’un rendez-vous avec votre ostéopathe ? Gare aux effets secondaires ! Au sortir d’une séance de manipulation, les douleurs articulaires et autres courbatures ne sont pas rares. Pas d’inquiétude à avoir pour autant : ces réactions du corps ne sont pas anormales. Explications, avec le concours de Nadège Pinaud-Revel, ostéopathe à Oullins (Rhône).
Après avoir été manipulé par votre ostéopathe, vous espériez enfin voir disparaitre cette douleur qui vous tiraille le dos depuis des lustres. Mais quelques heures plus tard, la douleur est toujours là, tenace et parfois plus vive. Au point de vous demander si votre praticien n’a pas fait fausse route ! Rassurez-vous, votre ostéopathe n’a pas fait d’erreur. Les effets secondaires d’une séance d’ostéopathie sont en effet normaux et courants. C’est ce que l’on appelle l’effet rebond. Décryptage, avec le concours de Nadège Pinaud-Revel, ostéopathe à Oullins (Rhône).
La réaction du corps, une voie vers la guérison
Lors de votre séance d’ostéopathie, votre praticien vous manipule et fait travailler des zones bien précises de votre corps afin de le libérer des tensions qui le tiraillent. Si certains patients sortent de ces séances soulagés, ce n’est pas forcément le cas de tous. Il arrive en effet que les douleurs persistent.
Pas de panique, ces douleurs post séances n’ont rien d’anormal. En libérant les tensions de votre corps, l’ostéopathe vient perturber l’équilibre de celui-ci. Le corps doit alors s’autoréguler et ces réadaptations se traduisent par l’effet rebond.
L’effet rebond se manifeste à travers différents symptômes, tels que de la fatigue, de légères migraines, des nausées et douleurs articulaires ou musculaires.
Ces effets secondaires liés à une séance ne durent en général que quelques jours maximum. Si ces effets dépassent plusieurs jours, il est important de reprendre rapidement rdv chez l’ostéopathe qui évaluera les besoins ou non d’une nouvelle séance.
Peut-on échapper aux réactions après une séance d’ostéopathie ?
Il est impossible d’anticiper comment se manifeste l’effet rebond ni même de savoir s’il y en aura un. Les réactions sont très variables. Certains patients ne ressentiront aucune douleur ou autre effet secondaire après une séance. Cela ne veut pourtant pas dire qu’ils seront épargnés lors d’une prochaine consultation. De même, un patient qui n’a rien ressenti peut tout à fait être sujet à des douleurs lors d’une autre séance.
Il est important de noter que l’effet rebond n’est pas une condition sine qua none à la guérison du corps. Ce n’est pas parce qu’une personne n’a aucune réaction du corps que la manipulation est inefficace. Chaque corps réagit et s’adapte à sa manière. Il n’y a pas de conditions ou de critères particuliers à cela.
Comment éviter les douleurs après une séance d’ostéopathie ?
Plusieurs conseils simples à observer permettent d’optimiser les effets d’une séance chez l’ostéopathe. Le premier consiste à bien s’hydrater (hors repas, à hauteur d’1,5 litres par jour). Une bonne hydratation permet au corps d’éviter des douleurs, et ainsi de favoriser sa récupération.
Une alimentation équilibrée permet aussi de récupérer plus facilement. Un autre conseil est de changer rapidement les postures désignées par votre praticien, comme étant responsables des douleurs que vous êtes venus soigner. Enfin, donner du repos à son corps est un bon moyen de favoriser une récupération rapide.
Il existe également des recommandations sur les choses à ne pas faire après une séance chez l’ostéopathe. La première est de ne pas solliciter son corps, en évitant activité physique intense et efforts violents (comme porter des meubles par exemple). Il est également recommandé d’éviter les positions contraignantes, comme celle de la conduite, inconfortable si elle est conservée plusieurs heures.
Source : https://www.ra-sante.com/osteopathie-corps-effet-rebond-effets-secondaire-douleurs-reaction.html?fbclid=IwAR1ouO492DN4qifJra-odQqw21nQKLRBgSYnJXPo46_GmZNX9LkQ7srM14U
Que penser de la tétine pour mon bébé ?
Vite perdue, accusée de déformer la dentition ou de museler l’expression des petits, la tétine est néanmoins sur toutes les lèvres. Qu’en pense l’ostéopathe pédiatrique ? Il n’est pas indifférent à ce problème et nous allons vous expliquer pourquoi !
Téter : l’apaisement magique du bébé par la succion
C’est dans le ventre de sa mère que le bébé commence à téter : on l’observe lors d’échographies téter son cordon ombilicale, parfois son pouce… Le fait de chercher à téter – même en dehors du besoin de se nourrir – est donc physiologique chez le bébé.
Pourquoi ? La bouche du bébé est un endroit très riche en récepteurs sensoriels du toucher. Vous savez que votre bébé perçoit le monde d’une façon difficile à imaginer. Ses sens sont en effet développés différemment des nôtres. Par exemple, sa vue est floue. A contrario, sa bouche est un moyen extraordinaire pour lui de découvrir ce qui l’entoure.
Le fait de téter pour un bébé est, grâce à la richesse sensorielle de sa bouche, une source d’apaisement. Les nouveaux-nés trouvent ainsi très souvent une aide pour se calmer lorsqu’on leur propose de téter.
A quels moments utiliser la tétine pour apaiser bébé ?
Certains bébés vont avoir plus besoin de la tétine : ceux qui souffrent de colique, de reflux…
On a vu des parents « anti-tétine » obligés de revoir leur position, avec l’arrivée d’un bébé inconfortable ayant un besoin « compulsif » de succion pour se calmer. C’est une bonne idée d’amener ces « bébés compulsifs de la tétine » chez l’ostéopathe pour relâcher les tensions de leur corps.
La meilleure attitude vis-à-vis de la tétine est de s’adapter à votre enfant. Si votre bébé utilise très souvent la tétine, vous pouvez vous poser la question : En a-t-il vraiment autant besoin ? Par exemple dans les moments où il s’active et découvre le monde autour de lui? A-t-il besoin d’une sucette quand il se repose tranquillement, sentant probablement son corps se détendre?
Ainsi, les parents devraient veiller à ce qu’une tétine ne soit pas un objet habituel mais qu’elle soit utilisée en dernier recourt lorsque l’enfant ne parvient pas à s’apaiser seul (problème dentaire, souffrance physique). Permettant ainsi au bébé de s’ouvrir à d’autres stimulations.
A vous adulte, d’anticiper, car quand une habitude telle que sucer une tétine est prise, l’enfant aura beaucoup de mal à s’en défaire.
Jusqu’à quel âge utiliser la tétine ?
En grandissant, le nourrisson peut trouver par lui même, des stimulations qui vont le réconforter : se caresser la joue, se caresser le nez, sentir le contact de ce qui est autour de lui… Le besoin de succion va ainsi nettement diminuer autour de l’âge de 10 mois.
Mais votre enfant ne se débarrassera pas pour autant toujours volontiers de sa tétine. De l’utilisation de la tétine par nécessité, il est tenté par habitude de la garder. Il l’utilise comme un doudou, alors que ce n’est pas son rôle. La tétine peut être tolérée jusqu’à l’âge de 2 ans.
C’est une négociation parfois difficile avec certains enfants. Les professionnels de l’enfance et l’ostéopathe, sont là pour vous conseiller et pour accompagner cette transition.
L’effet psychologique délétère de la tétine
Caricaturons un peu : Si vous lui accrochez une tétine autour du cou et surtout si vous lui mettez vous même une tétine dans la bouche, dès que quelque chose ne va pas, vous lui éviter de chercher une solution par lui même.
Il pourrait alors prendre l’habitude d’attendre une aide extérieure lorsqu’un problème survient, plutôt que de chercher une solution en lui même.
L’utilisation d’une tétine pour se calmer amène aussi une attitude de repli sur soi-même.
En effet, un bébé qui tète sa tétine va être plus passif, il a souvent le regard moins vif et semble un peu comme tourné vers lui même. Cela ralentie ses activités motrices et limite le babillage du bébé.
Les solutions pour se passer de la tétine
Dans les moments de détente, le bébé peut prendre son pouce par lui même. Il peut aussi choisir un objet de réconfort qu’il serre bien fort ou avec lequel il se caresse. C’est différent, car c’est lui qui choisi ces moyens pour se réconforter. Il apprendra à se passer de son pouce par la suite, cela n’a pas autant de répercussion qu’une tétine (nous reviendrons sur ce point plus bas).
La plupart des petits enfants se choisissent spontanément un doudou. Il est bon que l’enfant puise le gérer par lui même, qu’il sache où le trouver pour le prendre quand il en a besoin.
Quand l’enfant grandi, un encouragement ou une marque d’affection d’un adulte de confiance suffira souvent à le réconforter. Il retrouve ainsi une énergie nouvelle sans avoir recourt à son doudou, sans régression ou repli sur soi même. Il apprend ainsi au fur et à mesure, à se passer de la tétine ou de son pouce.
Tétine et problèmes de dentition
En grandissant l’enfant doit passer de la succion (prévue pour absorber des liquides) à la mastication. La tétine et le pouce utilisés excessivement vont maintenir des mouvements de succion au de là de la normal.
Un peu comme les vagues sculptent une falaise, les mouvements de la langue modèlent la croissance de la bouche : Chez les enfants qui maintiennent une habitude de succion trop tardivement, la langue ne va pas venir appuyer suffisamment sur leur palais. Le palais va manquer de stimulation et ne va pas pouvoir s’étaler autant en largeur qu’il le devrait. Les dents définitives vont ainsi manquer de place pour s’aligner.
Cependant, cette évolution est multi-factorielle.
Un orthodontiste (Patrick Fellus) avais ainsi étudié l’alignement dentaire chez les petits chanteurs à la Croix de Bois. Beaucoup de ces enfants, inscrits au pensionnat, suçaient leur pouce tardivement. Mais sur 62 de ces petits chanteurs, 8 seulement avaient besoin d’une correction orthodontique. Le chant chez ses enfants, grâce au travail musculaire qui l’accompagne, avait pallié aux déformations.
Quelle tétine choisir ?
Tétine en caoutchouc, bibs, mam, dodie, moustache, physiologique, anatomique… Il existe une multitude de tétine qui existent sur le marché !
Est-ce qu’une tétine peut-être physiologique ?
Malgré les promesse des fabricants, aucune tétine ne peut se prévaloir d’être physiologique !
En effet, un objet qui maintient la bouche en ouverture et empêche le mur dentaire de se fermer ne peut pas être ergonomique. La physiologie de l’occlusion : c’est que les dents du hauts soient en contact avec celles du bas, cela est indiscutable.
Aucune tétine ne peut se prévaloir d’être physiologique, contrairement à ce que certaines marques affirment !
Le petit Machouyou est une solution intéressante pour aider un enfant de 2-3 ans à se passer de la tétine parce que justement, ce n’est pas une tétine ! Inventée par un dentiste, ce dispositif est mastiqué par l’enfant (pour remplacer la succion). Cette mastication ne sera pas addictive – l’enfant ne risque donc pas d’y devenir accro – et surtout le fait de mastiquer va aider les dents à se repositionner.
Le pouce est-il une bonne solution ?
Le pouce ne pose pas le même problème que la tétine :
- Déjà parce que l’enfant n’a pas peur de le perdre.
- Il le retire aussi spontanément de sa bouche lorsqu’il joue, qu’il court…
L’enfant prendra du coup naturellement moins souvent son pouce qu’une tétine.
Rappelons aussi qu’avec le pouce l’enfant est autonome, avec la tétine l’enfant est dépendant d’un objet extérieur. Cela a une incidence psychique, probablement différente d’un enfant à un autre, sur la façon de se concevoir capable de se rassurer seul.
L’idéal pour l’enfant est d’arriver à se passer de son pouce vers l’âge de 4 ans. Cela se fait souvent plus facilement que la tétine pour les raisons expliquées justes avant. Si il n’y a pas de déformation dentaire, on peut même laisser l’enfant prendre son pouce au de là de cet âge.
Pour résumer
Le recours à la tétine est un choix qui doit être adapté en fonction chaque enfant et des événements de la vie (déménagement, arrivé d’un bébé…). Il n’existe pas de réponse toute faite ou arrêtée au sujet de la tétine. Les professionnels, comme les ostéopathes, sont là pour vous accompagner dans ce choix.
Si cet article vous a intéressé, vous pouvez en apprendre plus à propos de Solène Chavane en visitant son site internet https://osteoparischavane.fr/
SOURCE : https://www.reflexosteo.com/actualites/tetine-troubles-succion-osteopathe-bebe-319?fbclid=IwAR3V9ijMJpzOY9h6dMYmq3dVfrt0P9kPuW2795JcRqrX0ojGRpqfEZB7jGc
Ostéopathie – Les mains à l’écoute du corps Arte
🎬🎬Revoir le Superbe documentaire Complet d'Arte🎬🎬 🎥Ostéopathie – Les mains à l’écoute du corps Arte 🎥diffusé samedi 22 Février 2020. ARTEConsulter un Ostéopathe 👉 https://oosteo.com/👈
Publiée par Oosteo.com sur Lundi 24 février 2020